Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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65,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 71,31g.
Frühstück: Nature's Delight Low Carb Mix, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Skim Milk. Mittagessen: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Beetroot (Drained Solids, Canned), Pine Nuts (Pignolias), Lettuce, Carrots, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges, Strawberries, Navels Oranges. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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