Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2009
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 223,81g.
Frühstück: CLIFF BAR choc chip. Mittagessen: clementines. Abendessen: black beans , Smoked Salmon, wheat bread. Snacks/Sonstiges: 73% Organic Dark Chocolate. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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evalicious's Gewichtsverlauf
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