Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2013
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73,0 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 115,51g.
Frühstück: 100% Maple Syrup, Plain or Buttermilk Biscuits, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Mittagessen: Cauliflower, Black Olives, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Honey Mustard Dressing, Raising Cane's Chicken Fingers. Abendessen: Jason's Deli Organic Stone Ground Mustard, Ruffles Original Potato Chips, Rye Bread, Jason's Deli Hot Corned Beef (1/2 Sandwich Portion), Jason's Deli Vegetarian Vegetable Soup (Cup). mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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