Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 106,37g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 上網查 美生菜,球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜, 義美 義美蛋餅皮. Mittagessen: 萬歲牌 杏仁小魚 (25克), 米酒, 上網查 高麗菜, 蒜頭, 公司的 得意的一天 葵花油, 透抽. Abendessen: 牛頭牌 沙茶醬, 公司的 得意的一天 葵花油, 上網查 高麗菜, 上網查 牛修清前胸肉. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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