Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
105,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: Мореслав Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мера Вкуса Французская Горчица, Оливковое Масло, Gusto Di Roma Макароны, Ветчина с грибами. Abendessen: Maxler Протеин, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики, Рот Фронт Карамель Барбарис, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яшкино Конфеты Крокант. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|