Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 32,82g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 花椰菜, 小黃瓜, 茄子, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 玉米筍. Abendessen: 花生, 魚, 雞腿, 豬肉, 絲瓜, 青花菜, 杏仁, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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