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體脂：18.9
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：919
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38,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 84,32g.
Mittagessen: 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 炒雞蛋（整個）, 清炒油麥菜, 炒高麗菜, 炸雞排. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜, 美身 豆渣餅乾, 義和小舖 生酮巧克力餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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