Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, У Палыча Печенье Овсяное, Квас, Домик в деревне Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Овсяное Печенье ПП. Mittagessen: У Палыча Печенье Сдобное Поздравительное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Abendessen: Тушеные Овощи, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сыр Купеческий, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Реж Хлеб Сдоба Тавдинская. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|