Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 251,13g.
Frühstück: Aldi Kohlrabi, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee, Basic Basismüsli, Tomaten, Kaffee. Mittagessen: Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Thermomix Putenrouladen Mediterran. Abendessen: Harry Vital + Fit Brot, Harzer Harzer Käse, Rama Rama, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst. Snacks/Sonstiges: Merlot, Leitungswasser, Sun Snacks Salzbrezeln, Edeka Imiglikos NEMEA KOURTAKI, Ga-Jol Zuckerfreies Salzlakritz, Leitungswasser, Gut & Günstig Vitamin Drink, Leitungswasser, Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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