Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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54 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 141,83g.
Mittagessen: 瑞士蓮 99%巧克力片, 綠豆芽, 海帶芽, 黃豆芽, 自由神 蒟蒻, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 7-11 明太子鮭魚御飯糰, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 杏仁, 芹菜, 燕麥, 高麗菜, 安佳 較低脂乳酪, 家樂福 無調味半切海苔. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 綠茶, 黑咖啡, 美白產品. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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