Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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110 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Indonesian Seasoned Tempeh. Mittagessen: Bottled Water Unsweetened, Baked Potato Stuffed with Chicken, Broccoli and Cheese (Peel Eaten), Kalbe Hydro Coco, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Abendessen: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Snacks/Sonstiges: Mentos Permen. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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rendiaditia's Gewichtsverlauf
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