Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 190,45g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сладкий или Горький Шоколад, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Sonstiges: Мёд, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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