Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 229,17g.
Frühstück: 全家 匠原味覺土司, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 肉燥, 白蘿蔔, 涼拌黑木耳, Kewpie 美乃滋 (15克), 綠葉生菜, 炒薯仔, 三好米 十六穀米, 白巧克力糖. Abendessen: iseLect 拿鐵咖啡, 雜糧飯, 白蘿蔔, 金蘭 醬油, 全聯 梅花肉. Snacks/Sonstiges: Ace 起司夾心餅乾. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hinano666's Gewichtsverlauf
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