Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 119,80g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee, Hüttenkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Birnen, Rama Margarine, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Dinkelbrot , Tassimo Café Crema. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nadler Krautsalat , Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Sprehe Hähnchen Kebab. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Walnusskerne, DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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