|
69 rakamını gördük. çok mutluyum.
|
69,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
366 kcal
|
Fett: 19,50g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 8,92g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Sakız (Şekersiz). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abaganus's Gewichtsverlauf
|