Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Yumurtalı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuklu Pilav, Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Kuru Üzüm. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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