Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Банан, Морковь по-Корейски, Куриные шарики. Mittagessen: Курица с фетой, Сто Пудов Кус-Кус. Abendessen: President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Селянський Кефир 1%, Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп, Кешью. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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maslocom's Gewichtsverlauf
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