Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 77,74g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Abendessen: Bumbar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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