Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 105,52g.
Frühstück: Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Bal, Mercimek Ekmeği, Zeytin, Göbek Marul, Pınar Sucuk, Pınar Dana Uzun Sosis. Mittagessen: Pankek. Abendessen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Haşlanmış Mısır, Sucuk, Namet Dana Kokteyl Sosis. Snacks/Sonstiges: Tahin Pekmez. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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srpakcky's Gewichtsverlauf
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