Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Café, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Sondey Rosquillas, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Fin Carré Chocolate Negro 74% Cacao, Té (Infusión), Mandarina, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Mandarina, Litoral Garbanzos con Espinacas. Abendessen: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Té (Infusión), Hacendado Yogur Natural 0%. Snacks/Sonstiges: Puleva Leche Semidesnatada, Piquitos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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patry51077's Gewichtsverlauf
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