Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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90 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 26,59g | Kohlh: 103,46g.
Mittagessen: Kerupuk Asin, Ayam Kecap, Nasi Putih, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Kue Apem. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ulfadecu21's Gewichtsverlauf
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