Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 63,24g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık, Domatesler, Pankek, Limonlu Su. Abendessen: Lavaş, Adana Kebap, Tavuk Göğüs Eti, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Lipton Papatya Çayı, Kahve (Demlenmiş), Kuru Yaban Mersini, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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cemilebüşra's Gewichtsverlauf
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