|
элипс 30, Стрейчинг, зал, бассейн
|
100,3 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 92,97g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 148,34g.
Mittagessen: Изюм (без Косточек), Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сушеное Манго, Guarchibao Напиток Саше, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Сметана , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Мексика Микс. Abendessen: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Лаваш, Голден Яблоко , Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица, ARO Инжир Сушеный. mehr...
|
|
3071 kcal
|
Bewegung:
зал - 1 Stunde, стрейчинг - 55 Minuten, бассейн - 20 Minuten, элипс - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|