Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 113,28g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Crema de Cacahuate, Dátil, Carrefour Chorizo de Pavo, DIA Yogur con Manzana 0%, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa. Mittagessen: DIA L. Casei Desnatado Natural, El Caserío Quesitos, Huevo, Judías Verdes, Brócoli, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Reina Natillas de Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nabilas95's Gewichtsverlauf
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