Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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76 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 220,02g.
Frühstück: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Nestlé Chamyto. Mittagessen: Castelo Molho 3 em 1, Sertanorte Queijo Meia Cura, Vida Leve Escondidinho de Carne com Batata Doce. Abendessen: Só Fruta Ketchup, Heinz Ketchup, Salsaretti Ketchup, Seara Escondidinho, Nestlé Kit Kat Limão . Snacks/Sonstiges: Ana Maria Bolo de Banana com Chocolate , Danone YoPRO Morango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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