Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: 蘿蔔糕, Joy123 餅乾🍪. Mittagessen: 原味時代 千張月亮蝦餅, 大陸妹. Abendessen: 鯖魚, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: Costco 藍莓貝果. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
騎單車 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ellen214's Gewichtsverlauf
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