Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Nestlé Coffee Mate Vainilla, Svetia Stevia, Café, Piña, Lala Queso Oaxaca Light, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Mittagessen: Repollo Morado, McCormick Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Eva Zanahoria Rallada, Apio, Lechuga. Abendessen: Manzana, Yoplait Griego sin Azúcar Coco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Coffee Mate Avellana, Naranjas, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JassibyD's Gewichtsverlauf
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