Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 91,78g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 307,19g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Torku Günlük Süt, Kellogg's Special K Klasik. Abendessen: Kühne Kornişon Turşusu , Bulgur Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Yoğurt, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Un Kurabiyesi. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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