Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 194,89g.
Frühstück: Flora Pro-Activ, Mercadona Yogur, Hacendado Pan de Pueblo. Mittagessen: Mandarinas, Verdura Hervida, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Hacendado Pizza Queso de Cabra, Bacon y Espinacas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Tortillas de Papa. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mariatamara08's Gewichtsverlauf
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