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昨晚跳繩1000下達成( • ̀ω•́ )✧
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 74,43g.
Frühstück: 7-11 菱格香菠蘿, 萊爾富 美式咖啡. Mittagessen: 萵苣, 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮), 黃皮甜椒, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Abendessen: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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