Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Elma, Ceviz, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Taze Fasulye, Etli Taze Fasulye, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eeemosss's Gewichtsverlauf
|