Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 113,34g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Шампиньоны, Яйцо, Кижуч. Abendessen: Помело, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Kultlab Казеиновый Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный Груша и Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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