Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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111,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яйцо Всмятку, Манная Каша на Молоке. Abendessen: FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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