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早：49.4 26.4 34.3 3.0 1076 56.0
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49,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 63,78g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 台畜 三明治火腿 (50克), 荷包蛋, 總統牌 三明治切片乾酪, Costco 哈伐第乾酪, Costco 起司貝果. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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