Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 109,32g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы Ярче 120Г (Марина), Кофе с Молоком, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Молочный Бидончик Творог 9%. Mittagessen: Сушеный Инжир, Чай, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы Ярче 120Г (Марина), Круассан с Вареной Сгущенкой, Суп с Фрикадельками и Рисом без Зажарки. Snacks/Sonstiges: Круассан с Вареной Сгущенкой, ПП Панкейки с Творогом и Фитпарадом (Марина), Вареное Яйцо, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы Ярче 120Г (Марина), Aiza Мороженое Рожок Белый Медведь с Черникой (Марина), Aiza Мороженое , Вареное Яйцо, Круассан с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|