Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 339,04g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Santa Maria Соус Томатный: Соус Тако Острый, Faretti Меренги, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Виски. Abendessen: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, ВкусВилл Кус-Кус, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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