Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
88,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 82,17g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 95,47g.
Frühstück: Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебец, Свитлогорье Сыр Брынза Рассольный, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Mittagessen: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Меридиан Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ура... Ура, медленно, но верно иду к своей цели. Кто молодец, я молодец😉😉😉💪💪💪
17 Mrz 21 vom Mitglied: Олеся Романенко1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Романенко1's Gewichtsverlauf
|