Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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116,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 115,11g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Torku Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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barlasdnz's Gewichtsverlauf
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