Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
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81,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: Be Light Delikatess Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Canderel Stevia, Vitalis Knusper Honeys. Mittagessen: K-Classic Putenbrust Natur, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Abendessen: Ketchup, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Christinen Apfel-Rhabarber Schorle, Baguette, Prosecco, Lindt Lindor Kugeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Wodka. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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