Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 205,96g.
Frühstück: Lidl Salatgurke, Tomaten, Basic Basismüsli, Kaffee, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Mittagessen: Hackfleischsoße, Salzkartoffeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Weißkohl. Abendessen: Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Rama Rama, Harry Vital + Fit Brot, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Shiraz, Storck Werthers Original Karamell, Ga-Jol Zuckerfreies Salzlakritz, Gut & Günstig Vitamin Drink. mehr...
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konstantes Gewicht
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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