Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 67,72g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti. Mittagessen: Ayva, Eti Karam Bitter, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Wasa Original. Abendessen: Kuru Fasulye, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Fındık, Hurma, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cetinkayayesim18's Gewichtsverlauf
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