Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Yumuşak Simit, Zeytinli Poğaça, Süt. Mittagessen: Tavuklu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Sade Kek, Pırasa Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Muz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Defnevarkilovermek's Gewichtsverlauf
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