Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
101,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2733 kcal
|
Fett: 111,93g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 350,12g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Torku Günlük Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Abendessen: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Migros Karışık Turşu , Yoğurt, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Muz, Mandalina, Acıbadem Kurabiyesi. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|