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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐22.2% | BMI:🍐24
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
熱喔，姨媽又快來了😩
身體感覺挺疲懶😒
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 215,58g.
Mittagessen: 白饅頭, 蓮霧, 糯米腸, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 玉米粒（冷凍）, 煎雞蛋, 美吉快樂大廚 椒麻去骨雞腿排. Abendessen: 黑咖啡, 紅燒茄子, 燙青菜, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 綠豆, 美吉快樂大廚 椒麻去骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: 紅豆糕, 林鳳營 高品質鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
室內腳踏車 - 1 Stunde, 健身環 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Mrz 21 vom Mitglied: yin殷
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17 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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17 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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17 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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