Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 62,00g.
Mittagessen: 給力盒子 義式香草雞腿排. Abendessen: 7-11 海帶芽蜆湯, 7-11 舒迷雞胸肉. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
健身環 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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