Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Hüttenkäse, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee. Mittagessen: Low Carb Muffin, Tassimo Café Crema, Banane, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Rinderbrühe, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Landjunker Rinderfiletsteak, Rama Cremefine Zum Kochen, Barilla Nudeln Gekocht, Ehrmann Creme Quark. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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