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-3kg depuis 3 semaines !!! une alimentation saine et équilibrer et pas de privation !! même pu prendre l'apero au moins 6 fois
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 219,44g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Pomme. Mittagessen: Côte d'Or 70% Noir Intense, Le Gaulois Filets de Poulet, Pain Complet, Auchan Cancoillotte Nature, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Poires. Abendessen: Cookioche, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Monoprix Beurre Doux, Barilla Pâte . Snacks/Sonstiges: U Miel de Fleurs, Demeter Kefir, Pomme. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Vinju21's Gewichtsverlauf
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