Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2011
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1531 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: sugar, cracker, pineapple, cappuccino. Mittagessen: bread, zucchini, mushroom, corn, mozzarella, eggplant, Gouda or Edam Cheese. Abendessen: soya sauce, onion, beans, wine, egg. Snacks/Sonstiges: Plain or Buttermilk Biscuits (Dry Mix), cappuccino, orange, nescafe, apple. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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