Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 33,94g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 87,29g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Patates, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|