Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Gazi Beyaz Peynir , Yayla Hindi Gögüsü, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Schwarze Oliven, Hartgekochtes Ei. Abendessen: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava, Krautsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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